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癒しとは 苦しみや悲しみ、疲れを和らげるもの、さらには広く感情を穏やかに和ませること、心身ともにくつろいだ状態にすること。
人それぞれ、何によって癒されるのか違っていると思います。ある人は音楽、香り(アロマ) 又、体操やマッサージ、森林浴などもあるでしょう。
流行に左右されたり、他人がやって効果が出たものなど参考にはなりますが、やはり自分に合った癒しを見つけることが大切だと思います。
こちらで巡り合えれば幸いです。
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